Здоровье

Танцы на шесте: больше, чем фитнес

Что делать, если хочется похудеть, стать более гибкой, выносливой и пластичной одновременно? Неужели придется проводить в фитнес-клубе дни и ночи, чтобы добиться желаемого результата, включая в свою программу кардиотренировки, комплекс на растяжку, упражнения на пресс,

Читать далее »

Зубы мудрости: иметь или не иметь

Ни о каких зубах нет больше разговоров и споров, как о зубах мудрости. Зачем они нужны и нужны ли вообще? Почему прорезываются так поздно и так ли важно их быстренько удалить — рассказывает Юлия Клоуда, руководитель онлайн-журнала о стоматологии Startsmile.ru. Юлия Клоуда

Читать далее »

Здоровое питание: полезные продукты

Пора прекратить сидеть на строгих диетах, срываться, опять пытаться худеть: этим мы только портим себе настроение и пищеварение. Мы же знаем, что на самом деле надо всегда правильно питаться. Чтобы было проще вступить на путь здорового питания, мы подготовили список

Читать далее »

Е»Чтобы похудеть, надо кушать»

Екатерина Мириманова — автор множества книг и своей собственной системы похудания «Система минус 60». Трудно поверить, что когда-то ее вес составлял целых 120 килограмм! Постепенно, методом проб и ошибок, Екатерина смогла найти метод, который помог ей сбросить 60 кг.

Читать далее »

Мигрень — недуг аристократов. Все способы от него избавиться

Врачи не первое столетие бьются над разработкой лекарства, которое сможет вылечивать мигрени. Пока безуспешно. Но кое-какие способы справляться или хотя бы делать приступы менее болезненными, конечно, есть. Мигрень: что это? Наверное, почти каждый хоть раз в жизни

Читать далее »

Три вкусные диеты

Мы торопимся жить. Быстрая еда, фастфуд, недосыпание… Спешим вперед и не замечаем, как здоровье тает, а фигура расплывается. Но рано или поздно лишний вес, скачущее давление и отвращение к собственной внешности заставят сбросить обороты и задуматься о своей форме. Лучше

Читать далее »

Секреты «секс-терапии»

Еще древние китайцы говорили о целительном эффекте сексуального контакта, писали на эту тему целые трактаты, придумывали техники для продления жизни на основе контроля за сексуальной энергией. Сейчас эта идея почти забыта. Секс чаще воспринимают как наслаждение,

Читать далее »

Профилактика кариеса: как сохранить здоровье зубов

Кариес — проблема, с которой приходилось сталкиваться практически каждому человеку независимо от возраста. А чтобы улыбка как можно дольше оставалась красивой и здоровой, нужно регулярно соблюдать простые правила гигиены полости рта и как минимум два раза в год

Читать далее »

Усталость забыта, или ловушка для трудоголика

Шутники говорят, что в жизни всякого человека существуют три стадии: — Всю ночь пил, гулял, веселился — утром выглядит, будто мирно спал в своей

Читать далее »

Симптомы заболеваний полости рта при сексуальной активности

Современная женщина стремится жить насыщенной и яркой жизнью, в том числе сексуальной. К счастью, нам доступна любая информация, связанная с профилактикой заболеваний, передающихся половым путем, а также многие виды контрацепции. В то же время, сексуальная жизнь все еще

Читать далее »