Как сон влияет на качество спермы

Сотрудники Харбинского медицинского университета выяснили, что режим сна влияет на шансы мужчины стать отцом. Ученые рекомендуют сильному полу ложиться спать пораньше, чтобы увеличить свои шансы на зачатие малыша. Исследователи подчеркивают, что засыпать лучше всего в промежутке между 20:00-22:00.

У респондентов, которые готовились ко сну после 12 часов ночи, фиксировалось уменьшение концентрации сперматозоидов в эякуляте. Также они умирали раньше обычного.

Проблемы с зачатием наблюдались и у мужчин, которые спали всего 6 часов или меньше. Негативно отражался на качестве спермы и продолжительный отдых (более 9 часов).

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*