Здоровье

Угри: как справиться с черными точками

cb3ec14a65262d36d0479a35187236a3

Как здорово было бы хотя бы один раз в день, подходя к зеркалу, слышать в ответ на свой немой вопрос: «Ты на свете всех милее, всех румяней и белее…» А потом еще раз, другие строки, но с тем же смыслом, от мужчин, встреченных по дороге на работу. И по третьему кругу, но

Читать далее »

Зубы: смарт-уход в домашних условиях

5f4458565a8e4d0896b5b353726e7046

Через ротовую полость в организм могут проникать всевозможные инфекции, даже, казалось бы, простой кариес не так безобиден, как многие думают, и способен вызвать заражение крови, если вовремя не вылечить его. Конечно, такие ситуации случаются только в очень запущенных ситуациях. А чтобы не возникало даже мелких проблем с зубами, необходимо за ними ухаживать. Минимально — с помощью зубной щетки, пасты и ...

Читать далее »

Мама постарела: советы для взрослой дочери

accada20b83d8e02186b0a71b4cc21b7

В последнее время подруги-коллеги все чаще стали в соцсетях жаловаться на… мам. Мол, ох, уж это старшее поколение, 65+, ведут себя как дети неразумные, диету не соблюдают, в спортзал или на прогулку в парк не затащишь, сидят перед телевизором целыми днями, благо,

Читать далее »

Диета для белизны зубов

4e1460db3efb5e5887801cd638d84b32

Белоснежную улыбку можно сделать только у стоматолога, мало кому она дается в наследство от бабушки. Но даже в этом случае она продержится недолго, если вы едите продукты, содержащие красящий эмаль пигмент. Рассказываем, почему так происходит, чего следует избегать в

Читать далее »

Как уберечься от простуды зимой

736bd7cf1e968cdb45713a2c4bfe76fc

В холодное время, особенно при нестабильной погоде, когда сильный мороз сменяется оттепелью каждые несколько дней, когда дома слишком жарко, а на улице — приличный минус, когда то перегреваешься в верхней одежде, то зябнешь, подхватить простуду — очень легко. И все планы на

Читать далее »

Жир? Кушайте на здоровье!

23075d1dda5fb73f53b79516d8f293c2

Столько страхов и мифов связано с этими тремя буквами. Жир и меня раньше очень пугал. Я думал, что, когда потребляю масло или жирную пищу, излишки обязательно откладываются под кожу. Это же логично: жир, который я ем, попадает в жир, который я чувствую. Я тогда не знал, что 90%

Читать далее »

5 видов спорта для тренировки мозга

a68933105446f26fc9c5d402a7da27b5

Знаете ли вы, что определенные виды спорта полезны не только для тела, но и для мозга? Физические упражнения не только помогают оставаться в форме, но и улучшают работу «серых клеточек», а это, в свою очередь, позволяет добиться хороших результатов на работе и в учебе.

Читать далее »

Зимние фрукты

7227eac89e916c1c22bbccce31153276

Перед походом на рынок подумайте, какие фрукты будут наиболее полезны именно вам. Может, не стоит тратить деньги на дорогую экзотику, если она принесет минимум пользы? Лучше обратить внимание на так называемые «зимние фрукты», то есть фрукты (и ягоды), которые были

Читать далее »

Как снять боль в ухе: 9 «кухонных» способов

270790629ba2255da0efeb2b080ea696

Боль в ухе может начаться в самое неподходящее время и в самом неподходящем месте. Конечно, лучше всего проконсультироваться с врачом, но это не всегда возможно. Поэтому если ухо разболелось в выходной день или в середине ночи, идите на кухню и поищите лекарство там.

Читать далее »

Выравнивание зубов: какие есть варианты

d038313bb25769f3ae5f3c53c8b1f79c

Врач-стоматолог уже давно не ассоциируется с зубной болью. Благодаря развитию технологий, своевременной профилактике и современным эффективным средствам для чистки зубов кариес, пульпиты и абсцессы уходят на второй план, а на первый план выходят менее очевидные, но не

Читать далее »