Здоровье

Здоровое питание: полезные продукты

b73b7d5fc5977a3b214e4bad89e74aa5

Пора прекратить сидеть на строгих диетах, срываться, опять пытаться худеть: этим мы только портим себе настроение и пищеварение. Мы же знаем, что на самом деле надо всегда правильно питаться. Чтобы было проще вступить на путь здорового питания, мы подготовили список

Читать далее »

    Е»Чтобы похудеть, надо кушать»

    c8ddf557f951d418ee321be1d358bcb4

    Екатерина Мириманова — автор множества книг и своей собственной системы похудания «Система минус 60». Трудно поверить, что когда-то ее вес составлял целых 120 килограмм! Постепенно, методом проб и ошибок, Екатерина смогла найти метод, который помог ей сбросить 60 кг.

    Читать далее »

      Мигрень — недуг аристократов. Все способы от него избавиться

      55d21e853adc87ccbf4c7225e572a210

      Врачи не первое столетие бьются над разработкой лекарства, которое сможет вылечивать мигрени. Пока безуспешно. Но кое-какие способы справляться или хотя бы делать приступы менее болезненными, конечно, есть. Мигрень: что это? Наверное, почти каждый хоть раз в жизни

      Читать далее »

        Три вкусные диеты

        ee09930bf0b565ad3b40a6e86821f9cb

        Мы торопимся жить. Быстрая еда, фастфуд, недосыпание… Спешим вперед и не замечаем, как здоровье тает, а фигура расплывается. Но рано или поздно лишний вес, скачущее давление и отвращение к собственной внешности заставят сбросить обороты и задуматься о своей форме. Лучше

        Читать далее »

          Секреты «секс-терапии»

          203ec19bc4c6ccd930ab5ab5b6b30230

          Еще древние китайцы говорили о целительном эффекте сексуального контакта, писали на эту тему целые трактаты, придумывали техники для продления жизни на основе контроля за сексуальной энергией. Сейчас эта идея почти забыта. Секс чаще воспринимают как наслаждение,

          Читать далее »

            Профилактика кариеса: как сохранить здоровье зубов

            f9c4eca23167bf4d5d09c1d7a15786de

            Кариес — проблема, с которой приходилось сталкиваться практически каждому человеку независимо от возраста. А чтобы улыбка как можно дольше оставалась красивой и здоровой, нужно регулярно соблюдать простые правила гигиены полости рта и как минимум два раза в год

            Читать далее »

              Усталость забыта, или ловушка для трудоголика

              8521e9c5ba4fff0aece17ce9836d36fb

              Шутники говорят, что в жизни всякого человека существуют три стадии: — Всю ночь пил, гулял, веселился — утром выглядит, будто мирно спал в своей

              Читать далее »

                Симптомы заболеваний полости рта при сексуальной активности

                196ec6c3eef0ce3212ac4df373f9b431

                Современная женщина стремится жить насыщенной и яркой жизнью, в том числе сексуальной. К счастью, нам доступна любая информация, связанная с профилактикой заболеваний, передающихся половым путем, а также многие виды контрацепции. В то же время, сексуальная жизнь все еще

                Читать далее »

                  Синдром хронической усталости

                  7b746bca65ef240f85b93b5431ebe441

                  Или как не сгореть на любимой работе Дина всегда была успешной женщиной. Успех был во всем: пятерки в школе, диплом с отличием, удачное замужество и прекрасная работа. Работе Дина отдавала все свое время, решив на время отложить планирование беременности и рождение

                  Читать далее »

                    Как хорошо спать жаркими летними ночами

                    4d32d57ab93e4fe549ac47a74e0caafb

                    Чтобы выглядеть свежей и отдохнувшей в летние месяцы, вам придется слегка изменить привычный распорядок и днем, и ночью, чтобы получать достаточно сна. Узнайте, как можно выспаться жаркими летними ночами и прекрасно выглядеть наутро. Охладитесь, прежде чем идти в

                    Читать далее »