Секреты красивых ножек

Весь день бродить по узким улочкам незнакомых городов, всю ночь танцевать сальсу на берегу моря… Нужно заранее подготовить ноги к первым летним “выходам в свет”, чтобы твердо стоять на них в любых обстоятельствах.

Любить и жаловать

Существует правило, у которого нет исключений: если ежедневно ухаживать за стопами, то проблем с ними не возникнет никогда. А основные этапы ухода должны быть такими же, как и за телом: очищение, удаление ороговевших клеток и увлажнение. Принимая душ или ванну, уделите своим ногам пять минут — этого достаточно, чтобы они выглядели на все сто.
Обязательно сделайте легкий массаж стоп: разомните каждый пальчик, подушечку за ним, а потом с нажимом проведите несколько раз большими пальцами обеих рук от пятки к подушечкам. Затем переключитесь на пятки, помассировав их большим и указательным пальцем руки. Такой несложный массаж не только расслабит стопы, но и поможет вам почувствовать себя бодрой и отдохнувшей даже после сложного трудового дня, ведь именно на стопах находится масса активных точек, отвечающих за состояние организма в целом.
Уставшие от долгой ходьбы ножки побалуйте теплыми ванночками со специальной пеной или морской солью. Для экономии времени можно ограничиться контрастным мини-душем, ополаскивая голени 2–3 минуты сначала холодной, а потом теплой водой. При повышенной потливости поможет десятидневный курс ванночек с отваром дубовой коры и лаванды.
Если вы обнаружили на стопах мозоли и натоптыши, прежде всего откажитесь от обрезного педикюра, при котором ороговевшую кожу удаляют специальным лезвием. Потому что этот способ травматичный, и достаточно снова встать на ноги, как организм включит защитную реакцию, чтобы уберечь мягкие стопы. В результате кожа начнет утолщаться с удвоенной силой и еще больше огрубеет. Альтернатива — аппаратный или spa-педикюр. Они считаются более полезными для наших ног: не так радикально отшелушивают огрубевшую кожу, но постепенно оздоравливают ее. Да и назначать аппаратные процедуры можно реже, чем обрезные, что особенно важно летом — весь отпуск стопы будут в порядке.
Но не забывайте в промежутках между сеансами профессионального педикюра 1–2 раза в неделю пользоваться специальными пилочками, скрабами или натуральной пемзой. Шлифовать лучше сухую кожу ног — так меньше вероятность травмировать ее. Мозоли и загрубевшие участки нужно предварительно размягчать с помощью пластырей или специальных препаратов. Часто они содержат салициловую и молочную кислоту в высокой концентрации, так что применяйте их осторожно и лишь на проблемных местах.
А быть идеально гладкими вашим ножкам поможет пилинг для тела. Используйте его один-два раза в неделю, когда принимаете душ. Горячая вода позволит активным ингредиентам скраба глубже проникнуть в кожу и удалить ороговевшие клетки. После этого можно нанести на ноги увлажняющую маску или крем, особенно щедро — на стопы, обернуть их целлофаном и на несколько часов надеть носки. Такая процедура увлажнения просто необходима, потому что на стопах нет сальных желез и кожа там особенно сухая.

Убирать лишнее

По статистике, 75 процентов женщин делают депиляцию ног дома, так как считают, что это быстрее и проще, чем поход к косметологу. Как правило, мы отдаем предпочтение проверенным способам — бритве, крему для депиляции и горячему воску. Но их можно усовершенствовать…
Привыкли пользоваться бритвой?
Предварительно как следует распарьте голени и сделайте пилинг. После него лезвие срежет волоски почти под корень — и кожа дольше будет гладкой. К тому же активные вещества и фруктовые кислоты в составе отшелушивающего средства создадут пленку, защищающую от попадания в открытые поры инфекции, а это значит меньше раздражений и вросших волос. Гель для бритья тоже обладает подобными свойствами, а его увлажняющий комплекс быстро снимет покраснения после депиляции. Обладательницам очень чувствительной кожи стоит обратить внимание на специальные щадящие средства, в состав которых входит ромашка, алоэ вера и пантенол. Они дополнительно смягчают, избавляют от жжения и ощущения сухости.
Выбираете крем для депиляции?
Его преимущество — абсолютная безболезненность процедуры и более длительный эффект, чем у бритвы. Но есть и минус: активные компоненты некоторых кремов вызывают аллергическую реакцию. Тем не менее наотрез отказываться от удобного способа депиляции не обязательно. Чтобы избежать покраснений, достаточно провести простой тест на восприимчивость вашей кожи и таким способом определить самый подходящий крем.
Предпочитаете ваксинг — удаление волос при помощи горячего воска?
Тогда помните, что температура тела в момент процедуры должна быть как можно ближе к идеальным 36,6 градуса. Чуть выше — и воск приклеится к меньшему количеству волосков, а если ниже, то срывание восковых полосок будет очень болезненным. Чтобы обеспечить себе комфортную депиляцию, ее нужно делать по расписанию. Легче всего процедура проходит в период овуляции, то есть в середине вашего женского цикла. А вот за несколько дней до и после, а также во время менструации из-за температурных перепадов доставляет наибольший дискомфорт.
Независимо от того, появилось ли на коже после депиляции покраснение или нет, не стоит пренебрегать успокаивающими средствами и кремами для замедления роста волос. Входящие в их состав витамины А, Е, экстракты папайи, лимона и оливковое масло продлевают гладкость кожи и увлажняют ее.

Пользоваться “скорой помощью”

Вернуть чувство легкости и прохлады, снять отечность после неудобной обуви и мгновенно реабилитировать ваши ножки помогут sos-средства. Как правило, успокаивающий эффект таких кремов обеспечивают масла и растительные экстракты. Ментол и мята быстро охлаждают кожу и оказывают расслабляющее действие. Эвкалипт — мощный антисептик — снимает воспаление и боль в ногах, а также дает хороший дезодорирующий эффект. Вытяжка центеллы прекрасно снимает отечность, а конский каштан укрепляет стенки сосудов, стимулирует кровообращение и тонизирует. Для профилактики мозолей и натоптышей выбирайте средство, в состав которого входит экстракт чайного дерева.
Предрасположенным к варикозному расширению вен рекомендуются особые охлаждающие гели. Они должны содержать венотонизирующие компоненты, например гликозиды и рутин, которые есть в конском каштане, наперстянке и миндале. Они повышают тонус сосудов, ускоряют кровоток и даже препятствуют образованию тромбов.

Добавлять яркости

Завершит миссию по превращению ног в идеально красивые, конечно же, профессиональный педикюр. Пусть специалист подберет для ваших ноготков индивидуальную программу аппаратного ухода в соответствии с вашими особенностями и пожеланиями. И только после гигиенической обработки приходит черед украшения. Безупречное покрытие для ногтей на ногах — лак-гель. Он моментально высыхает, имеет богатую палитру оттенков, как классический лак, но держится около 3–4 недель и сможет выдержать все “отпускные” испытания на прочность, к тому же не теряет яркости. Модными в этом сезоне считаются оттенки бежевого, красного и синего.

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*